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“The growth and development of people is the highest calling of leadership.”

- Harvey S. Firestone


As the Latin derivative of Auctus suggests, growth and development are the products that CrossFit Auctus strives to attain for all of our members. We are passionate about helping others, and will lead individuals to achieving all of their fitness goals. Our continued approach to educate and change lives for the better through fitness is a foundational keystone for CrossFit Auctus. Welcome to a community of likeminded supportive individuals. We are excited to assist you and develop alongside you as a cohesive CrossFit affiliate. Welcome to CrossFit Auctus.

BLOG

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  2. WOD April 22nd / 2017

    Skill :  Jerk Balance : 3 –  3 – 2 – 2   Metcon:  10 Rounds :  3 Dumbbell Snatches Alternating / Arm 6 Chest to Bar Pull Ups 20 Double Unders

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  5. WOD April 21st / 2017

    Metcon : “Dylan’s 29th Birthday Blowout “ 29 Min AMRAP: 29 Power Snatches (95/65) 29 Sit Ups 29 Box Jump Overs (24/20) 29 Russian Kettle Bell Swings (24kg/16kg) 29 Over Head Squats 29 Cal Row Rest 1 Min

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  6. WOD April 20th / 2017

    Skill :  Bar Muscle Up / Chest to Bar Pull Ups Max Unbroken Bar Muscle Ups   Metcon :  Crossfit Games Open WOD 12.1  As Many Reps As Possible in 7 min:  Burpees to a 6 Inch Target   TABATA:  Weighted Planks

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